PC nach fehlgeschlagener Videokonvertierung absolut lahm

Ja, wie der Titel schon sagt:
Ich habe in Adobe Premiere eine Xvid-Datei geladen, Premiere hat sie erkannt, alles in Ordnung.
Als ich dann aber versucht habe, das Video zu exportieren, hängt sich das Programm und anschließend auch der PC auf.
Da starte ich den PC neu und merke... Der ist total lahm geworden!!
Spiele und solche Sachen klappen noch wunderbar, aber besonders bei kleineren Sachen braucht er viel Zeit, z.B:
- In Word eine Zeile wechseln
- Start => Alle Programme anzeigen
- Im Internet surfen

Vielleicht kennt das ja einer von euch und kann mir helfen.
Vielen Dank schonmal im Voraus.

PS: meine Hardware:
AMD Athlon XP 3000+
2 x 256 MB RAM
160 GB Western Digital Festplatte mit 7200 U / min

Was mir noch einfällt:
Gleich nach dem Absturz ging meine Funkmaus nicht mehr, vielleicht liegts daran, dass Windows andauernd nach Triaberdateien sucht kann das sein?