Zugriff auf die netzwerdadresse %APPDATA%\ war nicht möglich

Hallo,
wenn ich etwas installieren will bekomme ich immer folgende Fehlermeldung: zugriff auf die netzwerdadresse %APPDATA%\ war nicht möglich
Manchmal stecke ich dann einfach das Internet ab und dann funktionierts aber heute hat das nicht funktioniert. Hab keine Ahnung was ich machen soll.
Hab mir diese Anleitung angeschaut http://www.wintotal.de/tipparchiv/?id=587

Und bei mir lautet der Wert bei Recent genauso wie es dort steht:

Unter Windows Vista sollte der Wert von Recent unter User Shell Folders
%USERPROFILE%\AppData\Roaming\Microsoft\Windows\Recent
lauten, sowie unter Shell Folders
C:\Users\USERNAME\AppData\Roaming\Microsoft\Windows\Recent

Bitte bitte hilfe ich kenn mich mit Computer überhaupt nicht aus :'(

Geschützte Systemdateien ausblenden deaktivieren und Alle Dateien und Ordner anzeigen aktivieren und schau, ob du den Ordner AppData öffnen kannst.

C:\Users(Benutzer)\DeinUsername\AppData
Schau auch mal in den Eigenschaften von AppData Reiter Sicherheit, wie da deine und vom SYSTEM die Berechtigungen sind, da sollten alle Häkchen bei Zulassen sein.

pan_fee

Lies mal:
http://j-sys.de/index.php/2009/10/14/autom-installation-error-1606-appdata