Kann keine Nachrichten senden unter Outlook + Arcor

Hallo,

ich habe folgendes Problem.
Ich verwende Outlook XP und möchte über mein Postfach (Arcor) Mails versenden....

Empfangen kann ich Mails aber wenn ich welche senden will dann erscheint folgende Nachricht:

Ihre Nachricht hat einige oder alle Empfänger nicht erreicht.
Betreff:
Gesendet am: 20.07.2005 21:35

Folgende Empfänger konnten nicht erreicht werden:
'[email protected]' am 20.07.2005 21:35
554 5.7.1 <[email protected]>: Relay access denied

(POP3): pop3.arcor.de
(SMTP): mail.arcor.de bzw. postman.arcor.de
Mails senden geht bei beiden nicht !!!


Wer weiß rat ???

Postausgangsserver erfordert Authentifizierung hast Du dort ein Häkchen gesetzt?

Und du bist auch über Arcor eingewählt? http://www.arcor.de/hilfe/neu/index.php?sid=&aktion=anzeigen&rubrik=005&id=203&faq=2

Ja bin ich.
Das Problem ist aber aus der welt.

Und was war es?